大家都知道，咖啡是提神醒腦的好幫手，但你知道嗎？咖啡的好處遠(yuǎn)不止這些哦！許多人擔(dān)心咖啡對(duì)牙齒有害，但研究顯示，咖啡其實(shí)能預(yù)防蛀牙呢。

提神外的驚喜：咖啡竟能護(hù)牙！

咖啡中的多酚成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化等神奇功效，能有效抑制導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌生長(zhǎng)。巴西里約熱內(nèi)盧聯(lián)邦大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，將導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌生物膜浸入咖啡液中，可以分解這些細(xì)菌，從而預(yù)防蛀牙。

美國(guó)牙周協(xié)會(huì)也證實(shí)，咖啡不僅能預(yù)防牙周病，甚至可以預(yù)防牙齒壞死。不過(guò)，咖啡雖好，但也要注意適量，因?yàn)榭Х鹊纳乜赡軙?huì)讓牙齒變黃，酸也可能腐蝕牙釉質(zhì)。所以，喝完咖啡后記得漱口哦。

而且，只有不加糖的黑咖啡才有這些好處。如果你擔(dān)心咖啡影響牙齒，那就選擇黑咖啡，并養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣吧。

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標(biāo)簽：咖啡,提神,預(yù)防蛀牙,多酚,黑咖啡